食事の欧米化、運動不足により、脂質異常症の方が増えています。

コレステロールが高いままだと、心筋梗塞になりやすくなります。

健康の方は、LDL（悪玉）コレステロールを

160以下にしないといけません。

一度心筋梗塞を起こした方は、100以下にしないといけません。

毎日30分歩きましょう。

または週3回、1回60分の運動をしましょう。

きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。

院長　菊池　大和