筋トレ1時間前に、炭水化物 ...

減量期は 肉、きのこ、やさい ...

The Last Referral Letter — The Darkness of Japanese Healthcare Seen by a Primary Care Generalist Ayase, a small city in Kanagawa Prefecture. Once known as “a great place to raise children,” the town w...

牛肉野菜炒め むくみもとれ、腹筋も目立ってきた 今週末は、プチチートしよ 我慢した後の、ごはんは、めちゃくちゃうまい 我慢の先にしか幸せはないですね   ...

先日受診された患者さんです。 近隣の総合病院に、肩のリハビリに通院しているおばあちゃんです。 その日もリハビリで、朝ご家族が車で送っていく予定でした。 朝転んでしまい、頭部と腕を怪我してしまいました。 総合病院に電話すると、その症状は診る先生がいないから ほかの病院に受診してからきてくださいと言われました。 当院で検査して異常なかったので、翌日リハビリにいっていただくことにしました。 病院です。 ...

減量時の牛肉は すべて筋肉になっている気がする ...

減量の時の方が 食のありがたみを感じて おいしいですね ...

以下web記事から抜粋 高齢者数がピークを迎える2040年を見据えてニーズが増すことが予想される総合的な診療の意義について、全日病常任理事の井上健一郎氏は「専門外でも切り捨てないというスタンスを持っていただきたい」と語った。 高齢社会で複合的にいろいろな疾患を持つ患者が多いので、医師の側としてもそのような医療ニーズに応えられるスキルを得られる研修だと思いますが、いかがですか。 　その通りで、私たち...

とても多くの方にみていただきました。 ありがとうございます。 どこかの映画祭に出します。 ...

減量中は、しゃけとエビには 助けられています ...