ぜひ、作ってみてくださいね。 ...

きのこは、おいしいですね。 ...

10月15日の講演会で ミニコンサートをしてくださいます 左から バイオリニスト　笹原まり　さん ピアニスト　下田朋美　さん ダンサー　佐藤麻実　さん 3人とも、綾瀬市でご活躍しています。 お楽しみにしてくださいね。   ...

今日感じたことは、とても眼鏡の生徒が多いということです。 いつでも、どこでもスマホ、ゲームを長時間やることがあたりまえになっています。 スマホ、ゲームは、脳に異常な興奮を与え、依存してしまいます。 そうすると、目がわるくなるだけでなく 他のことに集中ができなくなります。 幼稚園、小学生のときから、スマホが当たり前の世の中です。 両親のしつけが、今まで以上に 将来のお子さんに影響をあたえてしまいま...

東京大学の学生さんにお願いして 短編映画をつくっていただきました。 17日に東京大学で試写会があります。 この映画を、どこかの映画祭に出します。 またお知らせします！ ...

夜は18時にこれをたべて 筋トレ そのあとは、プロテインのんで、 水を500mlとって、寝ます ...

減量には、自炊が必須 自分はどの食材と相性がいいのか そこから知るべき ...

昨年11月にフィジーク大会に出場して 5か月たちました。 それから筋トレしつつ、食事もとって 体重9ｋｇ増えましたが　67→76 筋肉が3㎏も増えていました。58→61 すごくうれしいです。 体脂肪も8.6％→14.9％と増えましたので 大会は1桁目標にします。 今日から2か月で目標５～６ｋｇ減量します。 なるべく脂肪だけ落とすようにしていきます。 まずは、自分の体を知ること。 ダイエットしたい...

以下　webニュースからの抜粋です。 “最後の砦”の救命救急の実態 https://news.yahoo.co.jp/articles/166a17a0c11738bc9e8c1898ee80cb34f9d9c016   救急の専門医の数自体は年々増加しています。しかし、約1万人が必要とされているのに対し、現在は約6000人と、到底及んでいません。背景の一つに、高齢化による救急搬送者数の...

今これをみている医学生、研修医の先生方は 将来なにをしたいか決まっていたり、 悩んでいたり、なにも考えていなかったり いろいろだと思います。 先生方よりすこし先輩の私から すこしアドバイスできたらと思います。 医学部6年間では大学の先生からの講義だけで 開業医の講義はないと思いますので ためになるかどうかわかりませんが すこし開業医の私からお話させていただきます。   私は2004年に福...