７０代男性
ジム通いに少し慣れてきました。
体がチクチクしていたんですが、ここに通い始めてそれが楽になりました。２階へ上がるのも楽になりましたし良かったですよ。運動不足だとは感じていたんですが、細く長く続けられるように頑張ります。 ７０代女性
体重が落ちて４年間履いていなかったズボンが入るようになった！！ ６０代女性
筋肉も少しずつついてきて、お腹周...

あいにくの雨でしたが 今回も大変多くの方が買いに来てくれました。 ありがとうございました。 2か月ごとに行います！ ...

７０代女性 これまでジムに通おうなんて思ったこともなく、恐る恐る入会しました。 通うようになって、歩く時に足が前へ前へ出るようになった気がします。楽に歩けるようになった感じがします。 ６０代男性 デスクワークでずっと腰が痛かったけど、ATTAに通うようになり痛みがだいぶ軽減しました。体調もとても良いです！！ ７０代女性 トレーニングした次の日は、筋肉がなんだか強くなったような気がする。 用事があっ...

本日11時からの貴志園様の出張パン屋in ATTAですが、 200個が、20分で完売しました！ 心のこもった焼きたてパンは、最高です。 貴志園様、次回もよろしくお願いします！！ ...

70才代女性 入ったばかり時は、立ち上がったりした時にフラついたりしていたのが、かなりフラつかなくなってきたのと、体重が落ちて体が少し軽くなって楽になってきました。 70才代男性 ジムで運動してから医者にかかることが少なくなった。体調が良い。 70才代女性 ここに来ると体調が良くて、ごはんがおいしく食べられます。 運動しない日はなんだかスッキリしない。 5０才代女性 ジムに通う以外食事は変えてない...

６０才代女性 本当は週３回くらい来たいと思ってるんだけど、週２回のこともあって。でも、2回でも来てるのと来てないのとでは体の重さが全然違います。 体を動かしていた方が、体が軽いです。 ７０才代女性 通い始めてまだ数回だけど、階段を1段ずつ上り下りしていたのにサッとサッといけるようになった。これって、運動の成果よね。うれしい。 80才代男性 コロナが流行って何もしなかったら、懸垂ができなくなっていた...

７０代男性 ここに来て運動をするようになったら、血圧が下がってきました。 続けて通いたいと思います。 ８０代女性 肩が痛かったんだけど、マシンで上半身のトレーニングを始めたらストレッチされて痛みが軽くなった。 ６０代女性 以前は両ひざの痛みで歩くのも辛かったけど、こちらに通い始めて４か月、痛みをほぼ感じなくなりました。 下半身の筋トレを頑張ってよかったです。これからも無理せず続けていきます。 ７０...

70代男性 半年ちょっと通っていますが、ゴルフで２０ヤードくらい飛距離が伸びた。 足が細いのがコンプレックスだったが、筋肉がついてきて太くなった。 最初はエアロバイクが5分こぐのできつかったけれど、今は15分以上平気でこげるようになった。 70代女性 これまで腰と膝が痛くて歩くのも辛かったけど、1年前に入会して通うようになってから歩く時の痛みがなくなった。以前と比べると、体がすごく変わったなと思い...

来年からダイエット始める方へ 残りもあと2週間です。 まず、以下の３つは守りましょう おかし、ジュース、缶コーヒー（ブラック以外）は辞める 就寝2時間前、21時以降の食事を辞める 脂質（揚げ物）を辞める この３つは、マストです。 これを守らないで、ダイエットは絶対成功しません。 まずはこの３つを2週間守りましょう。 それから、徐々にがんばりましょう。 ...

ATTAで、医療用弾性ストッキングを販売しています。 医療用は、特殊な編み方で、足全体にゆるみがなく 圧力がかかり、血行促進効果があります。 むくみでお困りの女性の方は、ぜひお試しください。 体重が急に増えた 片方だけむくむ 体がだるい などありましたら、まずはクリニックで血液検査や超音波検査が必要です。   ...