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院長弁当写真
鶏肉とえびときのこのかぼちゃ弁当
2025年9月23日
院長弁当写真
かぼちゃがマイブーム。 ...
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プロテインパンケーキつくってみました
2025年9月19日
院長弁当写真
市販のプロテインパンケーキの素でつくってみました。 これでタンパク質30gです。 左がはちみつ、右がさとうきびシロップです。 ふわふわはないですが、どちらも甘くておいしかったです。 お店に出すなら、30円ですね。 ...
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とりにくしょうが焼き弁当
2025年9月18日
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かぼちゃ、甘すぎ。 ...
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きのこ3種類とキムチ炒め弁当
2025年9月17日
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やっぱり きのこさんたち。 ...
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鶏もも肉とキノコのコチュジャン炒め卵焼き弁当
2025年9月16日
院長弁当写真
ボディーメイクはじめてから、きのこさんたちに 大変お世話になっています。 ...
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牛肉とかぼちゃの雑穀米弁当
2025年9月15日
院長弁当写真
冷凍のかぼちゃって、こんなに甘いんですね。 ...
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鶏肉カレー弁当
2025年9月14日
院長弁当写真
こんな弁当を2日分作り置きしています。 たべるものを決めることが たべるものに迷うストレスを省きます。 ...
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豚肉と卵焼きの雑穀米弁当
2025年9月7日
院長弁当写真
毎晩、男弁当作るのが 楽しくなってきた今日この頃 ...
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鶏肉雑穀カレーブロッコリー弁当
2025年9月2日
院長弁当写真
たまには、彩りを 意識してみて ...
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牛肉ときのこの味噌ニンニク炒め弁当
2025年8月29日
院長弁当写真
やっぱり牛肉はおいしい! ご褒美です。 ...
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