６０代女性

ジムで自走式のウォーキングマシンをするようになって、階段の昇り降りが楽になりました。

８０代男性

肩が痛かったんだけど、マシンを使って動かすようになって痛みが無くなった。

７０代男性

ゴルフを50年以上やっているけど、ここで身体を動かしていたら重心がブレなくなって、踏ん張りが効くようになりフォームが良くなったと褒められた。

７０代・６０代のご夫婦

今まで休みの日は家でのんびりしてしまっていたけど、ここに通うようになって『今日は行って運動しないと』という気持ちが出てきたので良かったです。

家にいると何もしないから、身体を動かすっていいですよね。

 

 

貯金ではなく、貯筋が

自分の人生を豊かにします。

膝が痛い、腰が痛くなって、家にずっといたら

きれいな景色も見ることができないですね。

寝たきりにならないように、

脚に筋肉をつけましょうね。

 

【お知らせ】

５月の訪問販売について

５月１６日（金）１３：３０～１４：３０

茅ヶ崎『翔の会』さんの訪問販売があります。

・あられ

・クッキー

・パン

・コーヒー（豆、ドリップ）

ジム入口での販売となりますので、会員の方以外にも購入していただけます。

みなさまのご来店をお待ちしております。