自粛生活で不健康になっていませんか？ このチェックで心配なことがありましたら、 お気軽に受診してください。 すべては、自分と家族の健康のためです！ 心筋梗塞、脳梗塞、がんの予防、早期発見をしましょう！ 医療法人ONE　きくち総合診療クリニックは、 救急診療・総合診療を通じて、地域医療に最大限に貢献します。 院長　菊池　大和   ...

更年期とは、閉経前後の10年間を言います。 大抵、50歳前後です。 卵巣の働きは弱くなり、 女性ホルモンである、 エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが、 少なくなります。 女性ホルモンを出るように指令する部位は、 自律神経を調節する部位と同じところにあるので、 自律神経も乱れます。 体温や血圧調節がうまくいかないために、 のぼせ、手足の冷えが起こります。 漢方薬は、一つの種類で、 いろんな...

帯状疱疹は免疫がおちる50歳以上で多くなってきます。 50歳以上の方は、 帯状疱疹ワクチンを接種しましょう。 ご高齢の方は、肺炎球菌による肺炎を起こす方が多いです。 65歳以上の方は、 肺炎球菌ワクチンを5年に1度接種しましょう。 みなさん、11月からインフルエンザワクチンを接種して 来年、新型コロナウイルスワクチンができたら、接種しましょう。 どんなウイルスでも、免疫が落ちた時に感染します。 ...

この1か月で３㎏増えた方、いませんか？ 体重が増えると、血圧も高くなります。 血圧が高くなると、心筋梗塞・脳梗塞になりやすくなります。 また、倦怠感、頭痛などもおきます。 ガイドラインでは、 75歳未満の方は、130/80未満 75歳以上の方は、140/90未満　が目標です。 30分歩いて、夜は野菜だけにしましょう。 筋トレして、筋肉をつけないと、 やせないし、太りやすい体になってしまいます。 血...

約１Lのぬるま湯に、５CC～１０CCの台所洗剤 を入れて、混ぜましょう。 ご家庭の手すりやドアノブを2度拭きしたり、 浸したティッシュペーパーで拭いてから、５分以上あけて、から拭きしましょう。 現時点で有効性がありそうということです。 やらないより、やったほうがいいと思いますので、お知らせいたしました。 医療法人ONE　きくち総合診療クリニックは、 救急診療・総合診療を通じて、地域医療に最大限に貢...

手洗いは、今だけではありません。 これからも、ずっとやるものです。 本当の手洗いをしていますか？ やるなら、しっかりやりましょう！ 医療法人ONE　きくち総合診療クリニックは、 救急診療・総合診療を通じて、地域医療に最大限に貢献します。 院長　菊池　大和 ...

高齢の方々・病気をお持ちの方は、 どんな感染症も重症化する可能性が高いのは、みなさんが承知のことと思います。 ウイルスは、人から人へうつります。 ウイルスは人に付いて、世界中どこでも移動できます。 日本で被害を最小限にし、高齢の方々の重症化を防ぐには、 行動範囲が広い40代までの元気な方々が、高齢の方々に接しないことです。 無症状か軽い風邪症状の若い方が、あそびに出かけない、 不必要に高齢の方に会...

厚生労働省から手引きが作成されました。 要点は ①風邪症状が1週間程度つづくこと（８割が自然に治る） ②症状が治らないとき（37.5度以上続くとき、咳がひどくなるとき）は、保健所に電話すること ③50歳以下は死亡率がほとんど０に近いこと、80歳以上は15％の死亡率であること ④心臓・肺に病気がある、糖尿病、高血圧ある方は、重症化しやすいこと です。 みなさん、落ち着きましょう。 風邪の方は、自宅...

風邪は病気の名前ではありません。 いわゆる、風邪症候群といい、はなみず、せき、くしゃみなどの症状のことを言います。 風邪を起こすウイルスは200種類以上あります。 たとえば、 ライノウイルス、コロナウイルス、RSウイルス、 パラインフルエンザウイルス、 アデノウイルスなどです。またそれぞれに、タイプが存在します。 しかし風邪をひいても、病院では原因のウイルスを調べません。 ほとんどが自然に治るから...

花粉症の方が増えてきました。 2月からスギ花粉がとびはじめます。 症状がない時から内服すれば、症状が軽くなります。 寝る前に１錠飲んで、点眼薬・点鼻薬を使えば楽になります。 医療法人ONE　きくち総合診療クリニックは、 救急診療・総合診療を通じて、地域医療に最大限に貢献します。 院長　菊池　大和 ...