現在、認知症の方は、約500万人います。 また認知症の前段階の軽度認知障害の方は、400万人にいます。 65歳以上の方の4人に1人が、認知症の時代です。 認知症は、10年20年かけて、なる病気です。 私たちができる予防は、適度な運動です。 それは、40歳、50歳から始める必要があります。 健康で長生きするのに、運動は必ず必要なのです。 綾瀬市の　健康増進は　ATTAから ...

膵臓がんに限らず、がんは早期発見すれば、 治療の幅も広がりますし、治すことができます。 ここでいう早期発見とは、 症状がないときに見つけるということです。 そのためには、適切な健診が必要です。 たとえば、肺がんは、必ずCT必要ですし、 膵臓がんは、MRIが必要です。 特に膵臓がんは、症状がでたら、治療が難しい病気になります。 2人に1人が、なにかしらのがんになる時代です。 決して他人事ではありま...

続々とうれしい声が届きます！   ６０代後半女性 通い始めて1か月、早足で歩けるようになりました。 ウォーキングロードでの後ろ向き歩行の効果でしょうか？ 嬉しいです！ ８０代女性 体を動かせる場所が家の近くにできて良かったです。 ５０代女性 ここに来ると明るい雰囲気なのとサポーターのいってらっしゃいの声掛けに 気分が上がってやる気になります。 体を動かすのが苦手だったのに、器具がやさしい...

毎日スタイル | 連載企画「総合診療かかりつけ医」が患者を救う https://mainichi-style.jp/%E9%80%A3%E8%BC%89%E4%BC%81%E7%94%BB%E7%B7%8F%E5%90%88%E8%A8%BA%E7%99%82%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%A4%E3%81%91%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%82%...

膝を鍛えたい方へ　　 ～医師からのアドバイス～   膝を強くするためには、 膝に負担がかからないように、 体の中で一番大きいふとももとお尻の筋肉を鍛える必要があります。 階段上るとき、椅子から立つときは、 ふとももの筋肉がないと膝を痛めてしまいます。 膝自体を鍛えることはできません。 ふともも・お尻を鍛えましょう！！   ATTAには、医師監修のメニューが多くあります。 膝メニ...

第２回　お試しATTA　 無料でジムをお試しできます！   対象　定年後の運動不足を感じている 　　　65歳以上の男性 　　 ＊ジム通いがはじめての方、入会にまよっている方 　　一度ためしてみたい方 日時　10月27日木曜　10時～12時 お好きな時間にどうぞ。ご自由に出入りできます 持ち物　動きやすい格好と室内シューズ、飲みもの   定年後運動不足を感じている男性の方、 第2の人生は、...

「ATTAに通うようになり気持ちが前向きになり、 家事も楽しくこなせるようになった」　80代　女性 「ステップマシンを使い続けてたら、 階段昇り降り楽になった」　70代　女性 「通うようになって足がむくみにくくなった」60代　女性 「階段を手すりなしでおりれるようになった」70代　男性 ATTAは、開業して約2か月ですが そろそろ効果が出てきている方が増えています。 無理なく、自分のペースで続ける...

通院されている方からのプレゼント 聴診器は、イヤホンです。 白衣も、作ってくれました。 宝物です。 医療法人ONE　きくち総合診療クリニックは 救急診療・総合診療を通じて、地域医療に最大限に貢献します。 院長　菊池　大和 ...

おはようございます。 今月の一言は 「あなたがやれる最善を尽くしたなら、 心配したって事態はよくならない。 私もいろいろなことを心配するが、 ダムからあふれる水までは心配しない」です。 ウォルト・ディズニー（1901～1966）です。 まさに　人事を尽くして天命を待つ　ですね。 全力で準備したら、全力で仕事したら、 あとはなるようにしかなりません。 物事がうまくいかなかったら、努力が足りなかったか...

9月29日に 第1回　お試しATTA　80歳以上の方対象で行いました。 はじめてのマシンを楽しんでいただきました。 みなさん、とても上手でした。 体を動かして、いつまでも自分の脚で歩きましょうね！ 第2回は、 10月27日　10時～12時 65歳以上の定年後運動不足の男性対象で行います！ ...