湘南フィジーク大会に出場してきました。

2025湘南ボディビル・フィットネスオープン大会

これを目標に、8カ月で18㎏減量しました。

初心者の部、40代の部、172センチ以上の部　の３つのカテゴリーに出場し、

すべて予選通過できました。

決勝はすすめませんでしたが、最高の気持ちでした。

自分に勝てたことで、また自信がつき

新たな挑戦をしたくなりました。

みなさんも、具体的な目標を作り

努力しましょう！

人生が輝きますよ。

辛い状況の方もいると思いますが

人生1回きり。

自分で人生をつくりましょう。

私が黒くなって、やせていくのを心配してくださった通院されている方々へ

また元に戻ります。心配させてすいませんでした。