第3回は、参加者みなさんで、ATTA体操をしました。

肩こりの体操です。

近いうちに、you tubeに、出しますので、

肩こりでお困りの方は、1日2回　1週間続けてみてくださいね。

きっと効果を実感できるでしょう。

昨日の参加者の中に、肩こりで毎日湿布ばかりやっていたけど

ATTAのマシンを使ってから、湿布を貼らなくなったという方がいました。

肩こりには、湿布ではなく、間違いなく運動ですね！

綾瀬市の　健康増進は　ATTAから