本日は、パーソナル教室でした。

53歳からプールをはじめ、顔を付ける練習からはじめて

78歳の現在、バタフライまでできるという！

25mのプールを何往復も泳ぐという、なんとかっこいい！

何歳からでも挑戦できるんです！

あついから、さむいから、仕事がいそがしいから・・

いろいろ言い訳をするのが、はずかしいですね

やる人は、やっています。

やる人は、筋肉もついて、心も体も元気に長生きですね！

綾瀬市の　健康増進は　ATTAから