腸内環境を整える善玉菌の代表が、ビフィズス菌です。

ヨーグルトに多く含まれています。

また梅干しには、ビフィズス菌を増やしたり、

腸の蠕動運動を促す働きがあります。

ビフィズス菌は、便秘を防ぐ、風邪になりにくくなる、がんを抑制するなどの

効果が認められています。

ヨーグルトを、毎日の食生活に取り入れてみませんか。

きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。

院長　菊池　大和