総合診療かかりつけ医が全国に拡がれば、地域医療は守られる
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イカは、高タンパク低脂質です。
またタウリンも豊富で、中性脂肪を減らす効果もあります。
女性にうれしいコラーゲンも豊富です。
ダイエットには、イカ、エビ、たこなどの
海鮮はかかせません。