70代女性

ジムに通うようになってお腹のお肉がおちた

体重が徐々に減ってきている

60代男性

通い始めて3か月、体重ー５ｋｇになりました

40代女性

ジム内もロッカーもいつも清潔でうれしい

70代男性

階段を手すりを使わなくても、のぼれるようになった

70代女性

膝のズキッとする痛みがなくなった

 

40代、50代、60代、70代の方が多いのが

ほかのジムにないATTAの特徴です。

筋肉モリモリにするのではなく、体を動かして

心身共に健康になることが大切です。

運動は、本当に気持ちよく、

いろんなことに前向きになれます。

若い男性は、もりもり筋トレ

女性は、うで、お尻、背中、下半身を鍛えましょう

中年の方は、今から運動すれば、腰痛やひざ痛を防げます

高齢の方は、寝たきりにならないように、認知症予防に、骨粗鬆症予防に

歩きましょう。

どの年代の方も、体を動かして、健康になって

旅行行きましょう！！

 

綾瀬市の　健康増進は　ATTAから