救急診療・総合診療・小児診療・CT/MRI
きくち総合診療クリニック

救急診療・総合診療・小児診療・CT/MRI
きくち総合診療クリニック

LINE友だち追加

総合診療かかりつけ医が全国に拡がれば、
地域医療は守られる

ブログ

Blog

ATTAのマシンは、108台!!

  • 2022年7月26日
  • ATTA

男性 

男性は、ベンチプレスはありませんが、それ以外はすべてあります。

筋トレ初心者の男性には十分な種類です。

ランニングマシン 5

チェストプレス  3

チェストフライ  2

ショルダープレス 2

アームカール   1

ラットプル    3

ロウイング    2

レッグエクステンションカール  1

レッグプレス   3

アブドミナル   3

インナーアウターサイ 2

シングルケーブルステーション 2

スミスマシン  2

ベンチ     3

ダンベル    1~20㎏

 

シニア

シニアの方は、体を伸ばしたり、関節を柔らかくしたり

姿勢をよくしたり、肩こり、腰痛予防、寝たきり予防の

マシンが充実しています。 

ウオーキングマシン   5

ランニングマシン    5

バイク         5

油圧式チェストプレス  2

油圧式アブダクター   2

油圧式スクワットプレス 3

油圧式レッグエクステンションカール  2

油圧式バイセプストライセプス  1

油圧式アブバック    2

油圧式レッグプレス   3

油圧式ショルダープレス 2

油圧式トーソーロータリー 3

油圧式ペックフライ    2

 

 

女性 

女性は、運動不足解消、二の腕引き締め、ヒップアップ効果、

ウエスト引き締め、姿勢を良くする背中、ふともも引き締めなど

美容、引き締め効果のあるマシンが充実しています。

ランニングマシン 5

ステップマシン  2

バイク      3

油圧式チェストプレス 3

油圧式フライ   3

油圧式ラットプル 3

油圧式アブドミナル 1

ウエイトスタック式アブドミナル 1

アブベンチ    3

油圧式レッグプレス 3

油圧式スクワットプレス 3

ヒップスラスト  2

油圧式トーソーローテーション 1

グルート  2

油圧式アダクション  2

ダンベル  1~10kg

ケトルベル 4,6,8,10kg