綾瀬市　ジム　ATTA　　で　検索してくださいね。 綾瀬市の　健康増進は　ATTA　から ...

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おはようございます。 今月の一言は 「アメリカで90才以上の人にアンケートをとりました。 90年の人生を振り返って、唯一後悔していることはなんですか？ これに対して90％の人が同じ答えだったそうです。 ・・もっと冒険しておけばよかった　」　　です。 心理カウンセラー、自己啓発作家の ひすいこたろうさんの名言集にのっています。 人生は、あっという間にすぎていきます。 意識して、今を生きないと、なにも...

７０代後半女性 「今まで減らなかった体重が減ってきて、すごくうれしかった」 ７０代女性 「足のむくみがなくなった」 ６０代女性 「通い始めて、駅の階段を上がるときに息切れがしないようになった」 ７０代後半男性 「健診でひっかかって、ジムに通うことにしたよ。 楽しみのお酒が飲めなくなると嫌だからね」   綾瀬市の　健康増進は　ATTAから ...

認知症とは、病気の名前ではなく、症状の総称を表します。人間の活動は、脳（脳の神経細胞）が正常なときに可能になるものですが、なんらかの原因で神経細胞が死んでしまうと、物事を覚えたり、判断したり、行動したりすることができなくなっていきます。つまり、認知症の症状は、神経細胞が死んでいけばいくほど、症状も悪化していきます。逆に言えば、認知症になりにくくすることや、早期発見、早期治療が可能であるということで...

毎日スタイル連載企画　第4回が掲載されました。 どうぞご覧ください。 ホームページから、ご覧ください。 ...

現在、認知症の方は、約500万人います。 また認知症の前段階の軽度認知障害の方は、400万人にいます。 65歳以上の方の4人に1人が、認知症の時代です。 認知症は、10年20年かけて、なる病気です。 私たちができる予防は、適度な運動です。 それは、40歳、50歳から始める必要があります。 健康で長生きするのに、運動は必ず必要なのです。 綾瀬市の　健康増進は　ATTAから ...

膵臓がんに限らず、がんは早期発見すれば、 治療の幅も広がりますし、治すことができます。 ここでいう早期発見とは、 症状がないときに見つけるということです。 そのためには、適切な健診が必要です。 たとえば、肺がんは、必ずCT必要ですし、 膵臓がんは、MRIが必要です。 特に膵臓がんは、症状がでたら、治療が難しい病気になります。 2人に1人が、なにかしらのがんになる時代です。 決して他人事ではありま...

続々とうれしい声が届きます！   ６０代後半女性 通い始めて1か月、早足で歩けるようになりました。 ウォーキングロードでの後ろ向き歩行の効果でしょうか？ 嬉しいです！ ８０代女性 体を動かせる場所が家の近くにできて良かったです。 ５０代女性 ここに来ると明るい雰囲気なのとサポーターのいってらっしゃいの声掛けに 気分が上がってやる気になります。 体を動かすのが苦手だったのに、器具がやさしい...

毎日スタイル | 連載企画「総合診療かかりつけ医」が患者を救う https://mainichi-style.jp/%E9%80%A3%E8%BC%89%E4%BC%81%E7%94%BB%E7%B7%8F%E5%90%88%E8%A8%BA%E7%99%82%E3%81%8B%E3%81%8B%E3%82%8A%E3%81%A4%E3%81%91%E5%8C%BB%E3%81%8C%E6%82%...