救急診療・総合診療・小児診療・CT/MRI
きくち総合診療クリニック

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総合診療かかりつけ医が全国に拡がれば、
地域医療は守られる

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全身がんドックDWIBSは、とてもわかりやすい有用な検査です。

全身がんドックDWIBSは、たった20分寝ているだけで 頭から足の先まで、あやしい部位が見つかります。 被ばくなし、注射なしで、わかりやすい有用な検査です。 まだ保険が使えませんが、1年に1度の検査をおすすめします。 もし肝臓に異常信号がひかったら、肝臓を調べればいいのです。 上のようなレポートが、ご自宅に郵送されます。 医療法人ONE きくち総合診療クリニックは、 救急診療・総合診療を通じて、...

認知症の検査しましょう。

認知症は、いろいろな症状です。 物忘れも多いですが、怒りやすい、眠れない、落ち込む、会話がおかしいなど。 認知症は、MRIをとれば、早期に発見できます。 薬も早く飲んだほうが、効果が高いです。 ぜひ、早めにMRIをとりましょうね。 上のようなレポートができます。 海馬の萎縮を数値化して、 2を越えるとアルツハイマー型認知症が疑われます。 通常は、0.5ぐらいです。(赤丸1.24)。 医療法人ON...

最近の風邪・発熱外来の状況

2月は、毎日100人~150人の風邪・発熱の患者数でした。 毎日、約20人が抗原検査で陽性、後日PCRで約20人が陽性でした。 月末になっても、あまりかわらない印象です。 年齢は、お子さんから50代までの方が多いです。 ほとんど症状のない方、高熱の方、咳だけの方など、症状も多岐にわたります。 自宅療養中に体調が悪く、入院になったのは、数名です。 1週間たっても咳が長引く方が目立ちます。 ほとんどの...

食物繊維は1日20g目標です。

みなさん、 今日から、白米を玄米に変えてみてください。 玄米は、白米の6倍の食物繊維が含まれています。 玄米100gで3gの食物繊維がとれます。 玄米はよ~く噛むことで、消化酵素が分泌されて 腸内環境を整えてくれます。 また、ビタミンやミネラルも豊富で、 玄米に変えない理由はありませんね。 毎朝ヨーグルトを食べて、 玄米、納豆、さつまいも、ブロッコリー リンゴ、バナナ、わかめ、しいたけ、オクラ、や...

善玉菌の大好物、食物繊維とオリゴ糖

毎日ヨーグルトを食べるのは、とてもいいことです。 1日200gとりましょうね。 ヨーグルトをたべて善玉菌を増やしても、エサがないとすぐ死んでしまいます。 そこで、大好物である食物繊維とオリゴ糖も一緒に摂ってあげましょう。 具体的には、バナナ、キウイフルーツ、さつまいもには、食物繊維が豊富です。 はちみつ、きなこ、リンゴにはオリゴ糖が豊富です。 ヨーグルトにトッピングしてみてください。 毎朝ヨーグル...

健康なうんちを出しましょうね

健康なうんちは、 便座にすわってから、ストンっと気持ちよくでるうんちです。 健康うんちは、水分が80%含まれます。 くさいうんちは、悪玉菌がいっぱいです。 健康なあかちゃんのうんちは、すこしすっぱいですが、これはビフィズス菌が多いからです。 1 便秘気味 2 排便時間が決まっていない 3 いきまないと出ない 4 ころころうんち 5 便が便器に沈む 6 トイレの後くさいと言われる どれかあてはまれば...

腸内を酸性にしましょうね。

乳酸菌やビフィズス菌は、腸内を酸性にしてくれます。 そうすると、病原菌が増えないことがわかっています。 つまり大腸がんが出にくいんです。 逆に、ベーコン、ハム、ソーセージなどの加工品の脂肪の摂りすぎ、 野菜不足、アルコール摂りすぎは、大腸がんになりやすい腸内環境になってしまいます。 週に3回以上、外食する方 野菜不足と思っている方 肉が大好きな方 早食いの方 は、腸年齢が老けているかもしれません・...

免疫力をあげるには、腸を大事にしましょう!

病気にかからないようにするには、免疫力を下げないことが大切ですね。 腸内環境が乱れると、免疫力が下がり、病気になってしまいます。 体の免疫細胞のうち、60%が腸にいるんですよ。 つまり悪玉菌が増えてしまうと、肌荒れ、花粉症、肥満、疲労、便秘、がん、不眠、口臭が 悪化してしまうんです、つまり、老化ですね。 逆に、善玉菌を増やすと、美肌、快眠、若返り、疲れにくい、ダイエットに効果的で、 病気になりにく...

現在のコロナの特徴

最近の特徴をまとめます。 ①お子さんが増えている 幼稚園から、先生から、お友達からの感染です。 症状は、微熱、咳、鼻水、咳といった風邪の症状ですが、 胃腸炎(吐き気、下痢、元気がない)の症状のお子さんもいます。 ②ワクチン接種の方は、微熱、咽頭痛が多い。 ③ワクチン未接種の方は、突然38度以上、寒気、関節痛のようなインフルエンザに似た症状 ④幸いなことに、ご高齢の方はほとんどいません。 ⑤熱、咳の...

新型コロナウイルスは未知のウイルスです

テレビでは、現在のオミクロン株は軽症ですという話題で、 「軽症」がひとり歩きして、国民に誤解を与えてしまっています。 オミクロン株が軽症というのはとても幸いなことですが、 新型コロナウイルスが安全なウイルスかどうかは不明です。 昔をふりかえります。 1934年にインフルエンザウイルスが発見されました。 実は、1917年に世界中で5000万人が命を落としたスペイン風邪の原因が インフルエンザウイルス...
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