ぜひ、作ってみてくださいね。 ...

パーソナルの先生に 筋トレ前、筋トレ中に塩分をとりましょうと 教えていただいたので、すこししょっぱめに。   ...

大和市立病院　小児科部長　大杉先生が クリニックに挨拶にきてくれました。 同じ福島県立医大の１つ後輩の先生です。 とてもやさしい先生です。 当院は、大和市立病院小児科への紹介が増えています。 協力して、地域を守っていきます。 大杉先生、よろしくお願いします！ ...

脳ドックで、30代の方の大きな脳動脈瘤が見つかりました。 脳ドックでは、動脈瘤を 心臓ドックでは、冠動脈の狭窄を見つけることが目的です。 動脈瘤は破裂すれば、クモ膜下出血に 冠動脈狭窄は、心筋梗塞を起こします。 突然死を防ぐためにも、かならず検査しましょう。 ...

しゃけ1匹　タンパク質18g たまご1個　タンパク質6g 計48gのタンパク質弁当 これを2回にわけて食べます。 1日140gはタンパク質を摂取します。 4か月たっても、つくる弁当は全くかわらないので うでも磨かれません。 減量の成功の秘訣は、がんばらなくてもいい環境をつくること たべる食材を決める 弁当をつくっておく 毎日ジムにかならず行く 水を、家、職場など、目の前においておくこと 環境をつ...

超高齢社会で需要が高まる“かかりつけ医”　 「治療を目的としなくてもいい」 症状に関係なくどんな話も聞いてくれる存在がもたらす安心 《信頼できる“かかりつけ医”の見つけ方》 総合病院よりも個人病院、ネットの声よりリアルな口コミ… 「私のかかりつけ医になっていただけますか？」 と合意をとるのも重要  https://news.yahoo.co.jp/articles/0ee06e92d44229a...

倦怠感が半年前から続いている70代の男性です。 いつもの血圧薬をもらいにいっている内科に相談していたが とりあってくれなかった。 他の内科にもいったが、仕事が忙しいからでしょうと言われた。 当院でCTをとると、肝臓に大きな腫瘍を認め 総合病院にご紹介しました。 患者さんが知っていただきたいことは いつものくすりだけ出してくれる医師は、かかりつけ医ではないということです。 安心させてくれない医師は...

以下webニュースからの抜粋です。 美容外科「高須クリニック」の高須克弥院長が2025年8月12日、Xでいわゆる「直美（ちょくび）」に反対する考えをつづり、ネットの注目を集めている。 【画像】高須克弥氏は「直美」に反対、「直総診」を応援 ■「保険診療での勤務を経ることなく」美容クリニックを目指すのは反対 　高須氏は12日、Xで「僕は研修医終了後病気の患者さんの診療経験なしで直ぐ美容外科医になる直...

パーソナルの前は、牛肉が力がでます。 先生にあと5㎏と言われました。 なんだかんだであと3か月ちょっと。 後悔だけはしたくない。   ...

最先端のMRIにて 心臓の3本の血管を調べます。 この方は、50代の男性です。 2本の血管に狭窄を認めます。 カテーテル検査して、拡げる必要があります。 そうすれば、心筋梗塞を予防できます。 50歳以上男性、肥満、高血圧、糖尿病、喫煙、脂質異常 どれかにあてはまる方は、心筋梗塞になりやすいですので 検査をおすすめいたします。 ...