70代男性

半年ちょっと通っていますが、ゴルフで２０ヤードくらい飛距離が伸びた。

足が細いのがコンプレックスだったが、筋肉がついてきて太くなった。

最初はエアロバイクが5分こぐのできつかったけれど、今は15分以上平気でこげるようになった。

70代女性

これまで腰と膝が痛くて歩くのも辛かったけど、1年前に入会して通うようになってから歩く時の痛みがなくなった。以前と比べると、体がすごく変わったなと思います。

80代女性

通い始めて1年が経ちました。

途中お休みしたこともありましたが、少しずつやるマシンを増やしていて、最近では腹筋のマシンを取り入れています。

70代男性

まわりの人はボーリング3ゲームくらいで疲れるみたいだけど、自分は疲れないで投げることができています。

５０代男性

痩せましたね、筋肉がついてきましたねなどのスタッフさんの言葉が励みになります。

これからもよろしくお願いします。

70代女性

5年前に着ていて前のボタンがしまらなくなってしまった上着…。

ATTAに通い始めてまた着ることができるようになりました！！

 

 

やっている人はやっています。

忙しいなんて、いいわけですね。

継続している方は、実感していますね。

 

綾瀬市の　健康増進は　ATTAから