薬をいくら毎日しっかり内服しても、

結局は生活習慣を治さないと、体はよくなりません。

まずは以下の３つを実践しましょう。

①たばこをやめる

②1日30分、早歩きする

③腹8分目で、やさいをとる

以上を3か月やれば、体も軽くなり、健康になるでしょう。

みなさん、心筋梗塞、脳梗塞にならないようにしましょう。

きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。

院長　菊池　大和