コロナにかからないように、外出を控えている方も多いと思います。

不必要に、大勢いる人混みに出かける必要はありませんが、

人が少ない、公園や近所への散歩は、おすすめします。

運動したほうが、体重も増えませんし、

筋肉もつくし、気分転換になり、

睡眠もとれますので、風邪をひきにくくなります。

むしろ、感染対策として、

近所への散歩はすすめられることかもしれませんね。

医療法人ONE　きくち総合診療クリニックは、

救急診療・総合診療を通じて、地域医療に最大限に貢献します。

院長　菊池　大和