タンドリー、レモン、香草　 どれもうまい味 ...

おはようございます。 今月の一言は 「人生は一枚の銀貨のようなものだ。 　それをどう使おうと勝手だが、 　使えるのはたった一度きりである」です。 　セルバンテスは、スペインの小説家　1547～1616　ドン・キホーテの著者です。   　いいですか、。みなさん。 　人生一度きりなんです。 　泣いても笑っても、生きたくても死にたくても。 　やりたいことをやりきりましょう。 他人がどうこう言お...

以下webからの抜粋です。 いま、研修医を終えた若き医師たちが、外科や救急ではなく美容外科やコンサルファームへと流れる現象が加速しているという。激務・薄給を放置し、診療報酬を巡るロビー活動に終始してきた日本医師会のツケが回ってきたとも言える状況について取材した。 「直美」「直在」「直マン」――医師が“医師”を選ばない時代 　こうした環境が若い世代の医師たちの職業選択に直結している。研修...

筋トレ1時間前に、炭水化物 ...

減量期は 肉、きのこ、やさい ...

The Last Referral Letter — The Darkness of Japanese Healthcare Seen by a Primary Care Generalist Ayase, a small city in Kanagawa Prefecture. Once known as “a great place to raise children,” the town w...

牛肉野菜炒め むくみもとれ、腹筋も目立ってきた 今週末は、プチチートしよ 我慢した後の、ごはんは、めちゃくちゃうまい 我慢の先にしか幸せはないですね   ...

先日受診された患者さんです。 近隣の総合病院に、肩のリハビリに通院しているおばあちゃんです。 その日もリハビリで、朝ご家族が車で送っていく予定でした。 朝転んでしまい、頭部と腕を怪我してしまいました。 総合病院に電話すると、その症状は診る先生がいないから ほかの病院に受診してからきてくださいと言われました。 当院で検査して異常なかったので、翌日リハビリにいっていただくことにしました。 病院です。 ...

減量時の牛肉は すべて筋肉になっている気がする ...

減量の時の方が 食のありがたみを感じて おいしいですね ...