コレステロールの治療目標数値

食事の欧米化、運動不足により、脂質異常症の方が増えています。 コレステロールが高いままだと、心筋梗塞になりやすくなります。 健康の方は、LDL(悪玉)コレステロールを 160以下にしないといけません。 一度心筋梗塞を起こした方は、100以下にしないといけません。 毎日30分歩きましょう。 または週3回、1回60分の運動をしましょう。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供し...

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みんなのSmile便り Vol4

スマイル4

みんなのsmile便りVol4を発行しました。 2か月に1度の発行です。 クリニックの休診日や、医療情報を載せてあります。 院内、食品館あおば綾瀬店、さがみ野店に置いてあります。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長 菊池 大和 ...

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10月20日は、世界骨粗鬆症デーです。

10月20日は、世界骨粗鬆症デーです。 50歳以上の女性の3人に1人が、 50歳以上の男性の5人に1人が、 この先骨折すると統計がでています。 予防は、適度な運動、十分な栄養、そして検査です。 検査で骨粗鬆症と診断されたら、内服にて骨折を予防します。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長 菊池 大和 ...

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糖尿病にならないための工夫

糖尿病の方が増加しています。 血糖値をコントロールする食べ方を工夫しましょう。 ①揚げる より 煮る。 煮る より ゆでる ②野菜、海藻類を、毎食1皿添える ③白米より玄米 ④しょうゆ、ドレッシングは、「かける」より「つける」 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長 菊池 大和 ...

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ブログ開始して1年

ブログをはじめて、本日でちょうど1年になります。 たくさんの方に見ていただき、うれしく大変思います。 医療は、医療側と患者さんの信頼関係に成り立つものです。 そのためには、こちらも正しい医療知識を伝え、それを患者さんが 正しく理解し、治療の選択をしないといけません。 患者さん、御家族に、医療の正しい知識を知っていただくために ブログを開始しました。 このブログが、すこしでもお役に立てることができる...

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インフルエンザワクチン副作用

インフルエンザワクチンの副作用は、 接種部位が腫れたり、かゆくなったりすることがほとんどです。 重篤なものは、30分以内にじんましんや呼吸困難を おこします。4時間以内におきることもあります。 数日たって、発疹、発熱、悪寒、頭痛を起こすことも ありますが、3日以内に改善します。 当院では、10月10日から接種開始します。 受付時間は、午前は12時まで、午後は17時までです。 きくち総合診療クリニッ...

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脳梗塞を予防しましょう

エコー

首にある頸動脈は、脳につながっている太い血管です。 頸動脈が、動脈硬化で狭くなっていると 脳梗塞を起こす可能性があります。 超音波検査で簡単に調べることができます。 高血圧、糖尿病、脂質異常、肥満の方は、検査しましょう。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長 菊池 大和 ...

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胃カメラの感想⑤

「寝ている間に終わっていました。苦しさもまったくなく、 苦しいというイメージがかわりました。 みなさんやさしく丁寧な説明をして頂きました。 この胃カメラなら次回もこちらで受けたいと思いました」 「おどろくほど負担がなかったです。過去に2回他で受けた んですが、つらくて検査をためらっていました。検査中も 痛みもなく、おわって休んでからすっきりでした」 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み...

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インフルエンザワクチン 土日祝日も接種可能です。

インフルエンザの流行は、1月から3月上旬が中心です。 今年は、すこし早まるかもしれません。 ワクチンの効果が現れるのは、接種後2週間から 5か月とされています。 10月から12月中旬までに接種しましょう。 37.5度以上あるときは、接種できません。 当院では、平日忙しい方のために、 土日祝日も接種可能です。 高校生以上が対象です。 直接来院時に接種も可能です。電話予約も可能です。 きくち総合診療ク...

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今月の一言

おはようございます。 今月の一言は、 「何のために意味なんか求めるんだ? 人生は願望だ。意味じゃない」 これは、コメディアンのチャールズ・チャップリン(1889~1977) の言葉です。 彼は、ロンドン生まれ。12歳で父親を亡くし、母親も病気で 入院生活。孤児院で暮らします。12歳でパントマイム劇団に入り、 喜劇の道に進みます。 人生一度きりです。 なにかをやるときに、深い意味を探していたら、いつ...

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