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総合診療かかりつけ医
男性更年期 〜人生の後半を元気に生きるために〜
2026年8月14日
総合診療かかりつけ医
今日は「男性更年期」についてお話しします。 更年期というと、多くの方は女性を思い浮かべるかもしれません。 しかし実は、男性にも更年期があります。 しかも、「年のせいかな」と見過ごされていることが非常に多い病気です。 今日は、 「なぜ起こるのか」
「どんな症状なのか」
「どうすれば改善できるのか」 を、分かりやすくお話しします。 最近、なんだか元気が出ない」 こんなことはあり...
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体調が悪い80代の女性
2026年8月7日
総合診療かかりつけ医
1週間前から、風邪のような症状がありました。 近くの内科に受診し、風邪薬を処方されましたが 熱も下がらず、食事がとれなくなり 当院に受診されました。 CTとると、腎臓がひどく腫れていて 採血では敗血症の危険な状態でした。 総合病院に搬送し、入院になりました。 ご高齢の方は、いろんな症状があり、急激に悪くなります。 一度の診察だけでは、病状がかわり、わからないことが多いです。 軽い時に診てくれる ...
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きりんのぬいぐるみ
2026年8月3日
総合診療かかりつけ医
私が勤務医として外科医をしていた頃のお話です。 当時、私は緩和ケア病棟も担当していました。 医師になって10年目。 ある日、外来に40代の男性が、奥様と一緒に紹介状を持って来られました。 男性は、驚くほど痩せていました。 食事がほとんど食べられない。 そのまま入院して検査を行いました。 すぐに胃カメラをして、進行した胃がんがみつかりました 全身のCT検査すると 肝臓。 肺。 骨。 全身に転移してい...
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総合診療かかりつけ医が視野広く全身を診ることが大事です
2026年8月2日
総合診療かかりつけ医
よくある症状 最初に受診しがちな科 隠れている怖い病気 頭痛 脳神経外科・頭痛外来 髄膜炎、側頭動脈炎、高血圧緊急症 めまい 耳鼻咽喉科 小脳梗塞、脳幹梗塞 腰痛 整形外科 腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎盂腎炎 肩の痛み 整形外科 心筋梗塞、胆のう炎 胸焼け 消化器内科 心筋梗塞 胸痛 循環器内科 肺塞栓症、大動脈解離、気胸 息切れ 呼吸器内科 心不全、貧血...
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めまいの原因がようやくわかった70代の女性の方
2026年7月29日
総合診療かかりつけ医
70代の女性の方です。 3か月前に総合病院で大腸がんの手術をし 通院しています。 最近、めまい、ふらつきを感じていましたが 主治医には、言えなかったのか、言わなかったのか お腹とは関係ないと思っていたそうで、伝えていませんでした。 自分で耳鼻科を探し受診し、めまいの薬をもらいました。 しかし治らないので、当院に受診しました。 大腸がんの手術したことをおききし、 一番怖いことが脳に転移していること...
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筋トレすると 出るホルモン
2026年7月25日
総合診療かかりつけ医
筋力トレーニングを行うと、さまざまなホルモンが分泌されます。 筋肥大だけでなく、脂肪燃焼、気分の改善、健康維持にも関わる重要なホルモンです。 1. テストステロン 効果 筋肥大 筋力向上 骨を強くする やる気・活力向上 2. 成長ホルモン(GH) 効果 筋肉修復 脂肪燃焼 コラーゲン生成 アンチエイジング 3. IGF-1 効果 筋肥大...
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眠れないときに処方する漢方
2026年7月24日
総合診療かかりつけ医
漢方 向いている人 酸棗仁湯(さんそうにんとう) 疲れているのに眠れない、神経が高ぶる、体力が低下している高齢者にも使いやすい。 柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう) ストレス、不安、緊張、考え事が止まらず寝つけない。動悸やイライラを伴う人。 抑肝散(よくかんさん) 神経が過敏、怒りっぽい、興奮しやすい、眠れないことが気になって眠れない。 ...
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夏によく使う漢方10個
2026年7月23日
総合診療かかりつけ医
五苓散(ごれいさん) 水分代謝改善、口渇、頭痛、吐き気 軽い脱水、頭痛、めまい、熱中症初期 白虎加人参湯(びゃっこかにんじんとう) 強い口渇、体熱を冷ます 高熱感、激しい口渇、多量発汗 清暑益気湯(せいしょえっきとう) 夏バテ改善、気力回復 暑さによる倦怠感、食欲低下、疲労 生脈散(しょうみゃくさん) 気と津液を補う 発汗後の脱力、動悸、疲労感 補中益気湯(ほち...
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「先生、何科に行けばいいんですか?」
2026年7月22日
総合診療かかりつけ医
私が総合診療かかりつけ医をやっていて、一番つらい言葉があります。 「先生、何科に行けばいいんですか?」 という一言です。 70代のおばあちゃん。 37.5度の発熱と腰が痛くなりました。 最初に整形外科へ行きました。 「熱があるので整形ではありません。」 内科へ行きました。 「いきぐるしいなら循環器へ。」 循環器へ行きました。 「肺かもしれないので呼吸器へ。」 呼吸器では、 「紹介状が必要です。」 ...
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50歳以上の女性限定 おなかが出てきた…マイナス5kgを目指したい方へ
2026年7月16日
総合診療かかりつけ医
「若い頃と同じように食べているのに太る」 「おなか周りだけ脂肪がつく」 「体重がなかなか減らない」 そんな悩みはありませんか? 50歳を過ぎると、女性ホルモンの変化や筋肉量の減少により、基礎代謝が低下します。 そのため、若い頃と同じ生活では体重が増えやすくなります。 しかし、無理な食事制限ではなく、正しい方法を続ければ5kg減量は十分可能です。 目標設定 目標 6か月で5kg減量 例 60kg...
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