第3回は、参加者みなさんで、ATTA体操をしました。 肩こりの体操です。 近いうちに、you tubeに、出しますので、 肩こりでお困りの方は、1日2回　1週間続けてみてくださいね。 きっと効果を実感できるでしょう。 昨日の参加者の中に、肩こりで毎日湿布ばかりやっていたけど ATTAのマシンを使ってから、湿布を貼らなくなったという方がいました。 肩こりには、湿布ではなく、間違いなく運動ですね！ ...

70代女性 ここに来る前は歩くのにふらふらしてたけど 通い始めて2か月、しっかり歩けるようになった気がします 60代女性 ここにきてマシンをすると、体が軽くなる。楽になる。 70代女性 ウオーキングロードは、お天気に関係なく歩けるからいいね 外を歩いていたんだけど、夏はすごく暑いから 70代女性 マシンを使い方に慣れてきたら、だんだんと楽しくなってきた 70代男性 現状維持が大事だからね &nbs...

昨日は、2回目のご挨拶に伺いました。 左から 脳神経外科　部長　　佐藤　秀光　先生 消化器内科　部長　町田　望　先生 私 リハビリテーション科　医長　佐久間　藤子　先生　　です。 佐藤先生からは、 脳ドックで脳腫瘍の疑いのある方をご紹介ください　とおっしゃっていただきました。 町田先生からは、便潜血陽性の方でもご紹介ください　とおっしゃっていただきました。 佐久間先生からは、がんの手術後のリハビ...

綾瀬市　ジム　ATTA　　で　検索してくださいね。 綾瀬市の　健康増進は　ATTA　から ...

https://gentosha-go.com/ 幻冬舎GOLD ONLINE　 「健康」の分野から お読みください。 ...

おはようございます。 今月の一言は 「アメリカで90才以上の人にアンケートをとりました。 90年の人生を振り返って、唯一後悔していることはなんですか？ これに対して90％の人が同じ答えだったそうです。 ・・もっと冒険しておけばよかった　」　　です。 心理カウンセラー、自己啓発作家の ひすいこたろうさんの名言集にのっています。 人生は、あっという間にすぎていきます。 意識して、今を生きないと、なにも...

７０代後半女性 「今まで減らなかった体重が減ってきて、すごくうれしかった」 ７０代女性 「足のむくみがなくなった」 ６０代女性 「通い始めて、駅の階段を上がるときに息切れがしないようになった」 ７０代後半男性 「健診でひっかかって、ジムに通うことにしたよ。 楽しみのお酒が飲めなくなると嫌だからね」   綾瀬市の　健康増進は　ATTAから ...

認知症とは、病気の名前ではなく、症状の総称を表します。人間の活動は、脳（脳の神経細胞）が正常なときに可能になるものですが、なんらかの原因で神経細胞が死んでしまうと、物事を覚えたり、判断したり、行動したりすることができなくなっていきます。つまり、認知症の症状は、神経細胞が死んでいけばいくほど、症状も悪化していきます。逆に言えば、認知症になりにくくすることや、早期発見、早期治療が可能であるということで...

毎日スタイル連載企画　第4回が掲載されました。 どうぞご覧ください。 ホームページから、ご覧ください。 ...

現在、認知症の方は、約500万人います。 また認知症の前段階の軽度認知障害の方は、400万人にいます。 65歳以上の方の4人に1人が、認知症の時代です。 認知症は、10年20年かけて、なる病気です。 私たちができる予防は、適度な運動です。 それは、40歳、50歳から始める必要があります。 健康で長生きするのに、運動は必ず必要なのです。 綾瀬市の　健康増進は　ATTAから ...