70代のおばあちゃんが受診されました。 「先生、鼻血が2か月とまらないです、耳鼻科３つ行きました。 　鼻の中は異常ないって」 「どのくらい血がでるのですか」 「毎日です」 「血圧計ってみましょう」 「160以上ありますね、これが原因ですね」 　血圧の薬をのんでいただき、それから鼻血はでなくなりました。 　視野広くみることができる 　総合診療かかりつけ医が、まず診察すれば 　病気の早期発見につながり...

おはようございます。 もう今年も1か月過ぎました。 今月の一言は 「大失敗を恐れぬ者だけが、 　大成功を手にできるのである」 です。 ロバート・ケネディ（1925～1968）の言葉です。 ジョン・F・ケネディの弟です。 がんばって成功したい人は、失敗をおそれてしまうと思います。 100回トライして、100回成功する人なんかいませんので 100回トライして、1回成功したら万歳です。 ほとんどの人は、...

北里大学病院　呼吸器内科の中原善朗先生にご挨拶に伺いました。 4月から月曜日午前に、北里大学の呼吸器内科の先生がきてくれます。 帰りに、病院のコンビニによって 新千円札をモチーフにした 北里柴三郎先生の 「お札せんべい」を買いました。 ...

  自分の命を守ってくれるかかりつけ医を、総合診療かかりつけ医と言います。 総合診療かかりつけ医がいれば、ちょっとした不調でも気軽に相談にいけるでしょう。 そうすれば、病気も、とくにがんなど、早期に発見できるでしょう。 単にくすりだけだす医師に通院しているだけでは 気軽にちょっとしたことも相談しないでしょう。 健康に長生きするには、総合診療かかりつけ医を見つけないといけません。 超高齢...

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院長のあいさつです。 お便りは、クリニックでお渡しています。   ...

ぜひ、作ってみてくださいね。 ...

きくち院長と、藤沢湘南台病院　熊切総院長 との対談が載っています。 ぜひ、お読みください。 ...

タンパク質は、ほんとに意識しないと摂取できません。 習慣になるまで、意識して 鶏肉、豚肉、牛肉、魚、卵とりましょう。 人間の細胞は、タンパク質でできています。 十分とりましょうね。 ...

今後、高齢者が増えて、介護する人が少なくなります。 寝たきりにならないように、40代、50代から、 タンパク質をとって、 運動、筋トレが必要なんですね。   なかなか忙しい1日で、タンパク質を十分とるのは 意識が必要です。 職場には、ゆで卵、チーズをもっていきましょう。 間食には、プロテインを飲みましょう。 プロテインを飲んでも、筋肉もりもりにならないので 女性の方も安心して飲んでくださいね。 肌...