ダイエットはじめて1か月経ちました。 1週間に1㎏の減量でとても理想的でした。 あっという間の1か月でしたが、 小さな目標を達成することが、自信につながり、 モチベーションになりますね。 大きな夢を持っている方は、 小さな目標達成の積み重ねが大事ですね。 あなたの今日1日の目標はなんですか？ このブログを見てくださっている方は日に日に増えています。 みなさん、健康になり、やりたいことをたのしくや...

院内でもインフルエンザBが出ています。 年末に接種したワクチンの効果もなくなり、 寒い日も続きます。 ゴールデンウィークにインフルエンザにかからないように、 十分な睡眠をとり、マスク・手洗いはしっかりしましょう。 受診される際は、付き添いの方は最小限にしてください。 元気な子供たちに風邪がうつらないようにしましょう。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長　菊...

5年ぶりに、 高血圧治療ガイドラインが改訂されます。 合併症のない75歳未満の方は、 130/80未満が目標になります。 50歳以上の方の、およそ半分以上は高血圧です。 治療しないと、脳卒中、心筋梗塞などを起こし、 命を落としたり、寝たきりになってしまいます。 積極的に検査し、治療しましょう。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長　菊池　大和 ...

みんなのsmile便りVol13を発行しました。 クリニックの案内や休診日を載せています。 クリニック内やスーパーあおばに置いてあります。 オリジナルがんTOP3検診をおすすめしています。 よろしくお願いいたします。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長　菊池　大和   ...

ダイエットして3週間たちました。 1週間に１ｋｇ減量しているので、理想的です。 たんぱく質や野菜はたくさん食べてます。 腕立てや腹筋、スクワットも継続しています。 体もますます軽くなり、疲れもでませんね。 ダイエットは人生の目的ではありませんので、 みなさんも気軽に普通にやりませんか。 すこしでも実感できると、面白くなってきます。 働き盛りの方々は、体を軽くして、 楽しいこと、やりたいことをやり...

昨日は、クリニックの経営研修会でした。 とても勉強になりました。 日本は今、人口が減っています。 今後10年20年、患者さんも減りますし、 病院、クリニックで働くスタッフも減ります。 そんな環境で、クリニックはどうやって継続して、 地域医療に貢献できるのか。 今の地域に必要なことを常に考えながら、診療するのが大事です。 きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長...

大腸がんは進行しないと、症状が出にくいがんです。 大きくなれば、お腹が張ったり、下痢、便秘を起こします。 初期の小さい時は、便の検査でしかわかりません。 大腸がんは増えています。 他人事ではありませんので、 積極的に検便の検査をしましょう！ きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長　菊池　大和 ...

海老名総合病院　消化器内科　稲瀬先生があいさつに 来てくださいました。 消化器の病気が見つかった時は、ご紹介しています。 緊密な連携を確認し、今後も患者さんのために、 クリニックと病院で連携をしていきます。 稲瀬先生は、明るくやさしい素晴らしい先生です！ きくち総合診療クリニックは、みんなでやさしく包み込む医療を提供します。 院長　菊池　大和 ...

ダイエットして2週間たちました。 先週からあまり変わっていませんが、 目に見えるものはそんなに大事ではありませんね。 胃袋も小さくなったのか、お腹も空きませんし、 体も軽くなってきて、疲れにくくなってきました。 毎日、腕立て、腹筋、スクワットしています。 毎晩、りんご1個丸かじりしてるせいか、毎日快便ですし、 朝の目覚めもいいですね。 別につらいことをしてるわけではありませんので、 淡々と継続す...

Jリーグ　SC相模原の望月重良会長にお会いしてきました。 今回、ご縁がありスポンサーをさせていただきますが、 望月会長は、2008年にクラブを立ち上げ、わずか6年でJリーグ加入を 成し遂げました。これは最速記録です。 とても熱い方で、ますます応援したくなりました。 同じ静岡出身というところも、うれしかったです。 クリニックとして、SC相模原を応援します！ 素敵なプレゼントも頂き、ありがとうござ...