膝を鍛えたい方へ　　 ～医師からのアドバイス～   膝を強くするためには、 膝に負担がかからないように、 体の中で一番大きいふとももとお尻の筋肉を鍛える必要があります。 階段上るとき、椅子から立つときは、 ふとももの筋肉がないと膝を痛めてしまいます。 膝自体を鍛えることはできません。 ふともも・お尻を鍛えましょう！！   ATTAには、医師監修のメニューが多くあります。 膝メニ...

第２回　お試しATTA　 無料でジムをお試しできます！   対象　定年後の運動不足を感じている 　　　65歳以上の男性 　　 ＊ジム通いがはじめての方、入会にまよっている方 　　一度ためしてみたい方 日時　10月27日木曜　10時～12時 お好きな時間にどうぞ。ご自由に出入りできます 持ち物　動きやすい格好と室内シューズ、飲みもの   定年後運動不足を感じている男性の方、 第2の人生は、...

「ATTAに通うようになり気持ちが前向きになり、 家事も楽しくこなせるようになった」　80代　女性 「ステップマシンを使い続けてたら、 階段昇り降り楽になった」　70代　女性 「通うようになって足がむくみにくくなった」60代　女性 「階段を手すりなしでおりれるようになった」70代　男性 ATTAは、開業して約2か月ですが そろそろ効果が出てきている方が増えています。 無理なく、自分のペースで続ける...

9月29日に 第1回　お試しATTA　80歳以上の方対象で行いました。 はじめてのマシンを楽しんでいただきました。 みなさん、とても上手でした。 体を動かして、いつまでも自分の脚で歩きましょうね！ 第2回は、 10月27日　10時～12時 65歳以上の定年後運動不足の男性対象で行います！ ...

きくち総合診療クリニックに通院している方へ   いつもありがとうございます。 この度、患者さんのために、運動健康施設　ATTA（アッタ）を開設しました。 クリニックに通院中の方に、ご利用いただきたい運動施設です。 診察をしていますと、もっと運動してほしい、歩いてほしいと思うことが多いです。 病気は、薬だけで予防治療するものではありません。 食べ物、運動がとても大切になります。 30代40代のママさ...

ATTAの入り口に、 100％生絞りオレンジジュースの自動販売機を設置しました。 目の前で、3個のオレンジが絞られて、カップで出てきます。 すこし濃い100％オレンジジュースです。 ぜひ、お試ししてくださいね。 ...

海老名総合病院　JMA理事長　贄先生から 素敵な胡蝶蘭をいただきました。 ありがとうございます！！ ...

  藤沢湘南台病院　理事長　鈴木先生から 素敵な観葉植物をいただきました。 ありがとうございます！！ ...

座間総合病院　院長　渡先生から 素敵なお花をいただきました。 ありがとうございます！！ ...

エントランスにATTAが付きました。 どこのジムにもないATTAの特徴である 1周100mのウォーキングロード やわらかい素材のカーペット 階段やスロープがあり、安全に歩く練習ができます。 80歳90歳100歳の方, 脳梗塞、脳出血で足が不自由になってしまった方 退院後体力が落ちた方に 歩く練習をしていただきたいです。 どうぞ親子で、ご利用ください。 デイサービスでは物足りない方は、十分に歩く練...